現代人越來越懂得保養，單從外表已經看不出歲月的痕跡，很多已過40歲的女星看起來還是非常年輕，說是少女容顏也完全不違過，小編為女生越來越懂得照顧自己感到開心，女生容光煥發的樣子，真美！
這篇文章不提老生常談的肌膚保養，小編觀察到這些凍齡女神的共通點「髮質都非常柔順有光澤」，私底下的髮型都是直髮居多，直髮看似簡單無趣，卻是最容易看出女生年紀的關鍵喔！
隨著年紀增長膠原蛋白流失的速度更快，肌膚和髮絲會變得較乾燥，因此擁有水亮光澤、富有彈性的秀髮是「年輕」、「健康」的象徵。
回想一下少女時期的自己是不是非常注重髮質和造型呢？
但煩惱越來越多、年紀越來越大對外表的重視逐漸減少，常常夾著鯊魚夾或油頭就出門，不再注重髮絲是否糾結或分岔，也懶得花時間在頭髮上，連護髮都省略了…
別讓頭髮洩漏你的年齡，臉要花時間保養，頭髮也需要！
別讓頭髮洩漏你的年齡，臉要花時間保養，頭髮也需要！
別讓頭髮洩漏你的年齡，臉要花時間保養，頭髮也需要！
1950年代的整形外科醫師麥克斯韋爾・馬爾茲（Maxwell Maltz）在《心理控制論》一書中提到「養成習慣至少需要21天」，堅持下去成果一定很值得。
小編整理了日常就可以做的頭髮養護5步驟，滑順光澤秀髮讓你追上女神們的腳步，成為同齡朋友中看起來最年輕的那個人吧！
1.洗頭前先梳頭髮
乾燥的頭髮容易打結，如果沒有先梳順直接沖水，糾結會更難打開，梳開頭髮的同時也把沾附在上面的灰塵梳掉，洗頭會更有效率喔！
選擇梳齒間距較大的寬齒梳，輕輕梳理頭髮也順便按摩頭皮，當作回家的放鬆儀式，出乎意料的療癒呢。
2.洗頭要洗兩次
「洗頭其實是洗頭皮。」
不管你是天天洗頭的油頭或2~3天洗一次頭的中乾性頭皮，每次洗頭都一定要洗兩次，第一次把頭髮表面的髒污或造型品洗掉，第二次針對頭皮按摩清潔，髮尾放在最後帶過就可以了。
記得以指腹按摩頭皮的方式清潔，避免指甲刮傷頭皮，經過兩次洗頭程序的頭皮，後續護髮品吸收也會更好喔！
髮際線跟耳後最容易殘留洗髮精，沖水的時候要特別留意。
3.頭髮不滴水再上護髮素
潤髮乳僅會在頭髮表面短暫停留，無法真正深入髮芯修護，使用護髮素可以有效提供頭髮需要的養分，頻率可依髮質乾燥及受損程度調整。
兩次洗髮完畢後，輕輕擠壓出頭髮水分至不滴水，才在髮中到髮尾抹上護髮素，就不會讓多餘水分影響吸收，依照護髮素的使用說明靜待一會，最後確實沖洗乾淨即可。
4.用毛巾輕輕壓乾頭髮
很多人都會以搓揉的方式擦乾頭髮，其實是不對的唷！
頭髮濕濕的時候毛鱗片呈現打開的狀態，搓揉髮絲容易讓頭髮毛燥，要用「輕壓」的才正確，也要避免用毛巾包頭自然乾，因為頭皮悶著容易有細菌產生，甚至讓頭皮味如影隨形。
5.吹頭髮風向由上到下
吹頭髮前可以在髮中到髮尾塗上適量髮油，減緩吹風機熱風對髮絲的傷害。順著毛鱗片生長方向由上往下吹，可以讓頭髮更柔順，最後用冷風降溫定型，隔天起床頭髮也不會太凌亂喔！
以上5個步驟跟著做頭髮自然蓬鬆，可以定期使用頭皮清潔液做深層清潔，保持毛囊乾淨不阻塞，或到髮廊請設計師做專業頭皮養護，讓頭皮維持健康狀態，減緩頭皮老化及毛囊鬆弛發生，預防掉髮問題。
擁有豐盈光澤秀髮沒有想像中難，一起成為被歲月遺忘的少女吧！